追求好死，我該做的3件大事

與家人談生論死，在身體健康的時候討論最好，可以充分了解彼此的想法與價值觀。台北護理學院副教授李玉嬋建議，不妨藉由新聞事件、觀賞相關電影或者參加親友的喪禮打開話題。以下是幾個「破冰」的對話技巧：

1嚴肅事輕鬆講── 與家人抓住機會談生論死

■對於那件事情（新聞、電影、親友過世等），你有什麼看法？

■如果可以選擇，你認為哪種方法才是得到善終？

■如果對於治癒性的治療反應不佳或沒有反應，你希望該怎麼做？

■你會選擇延長生命的「治癒性療法」，還是症狀控制、提升生活品質的「緩和性醫療」？

■如果醫生告訴你剩下的生命有限，你會想如何度過最後的時光？

■你對死亡的態度是害怕恐懼還是坦然面對？

■對於死亡，你最關心的是什麼？

■臨終以前，你希望能完成什麼心願？

總之，愈早開始討論並且做好規劃愈好，（可上網參考安寧基金會「預立醫療自主計劃」（www.hospice.org.tw），甚至簽好預立醫囑DNR，讓家人知道你對生命的價值與醫療態度，解決日後被迫替你做醫療抉擇的壓力。一旦沒有後顧之憂，才能安心地活好每一天。

本文來自: http://tw.news.yahoo.com/marticle/url/d/a/100808/46/2aqpr.html?type=new